Kezdőlap Napló 10 dolog rólam

10 dolog rólam

Lara

Ha szeretnétek többet megtudni rólam, akkor olvassátok el az alábbi 10 pontot. Összegyűjtöttem néhány olyan dolgot, ami biztosan meg fogja határozni a blog szemléletét és tartalmát is. 🙂

1.A holisztikus egészség híve vagyok

Tudom, hogy ez most nagyon trendi és már kicsit elcsépelt is, de tényleg úgy gondolom, hogy a szépségünk a testi-lelki egészségünktől függ. Ezeket nem lehet szétválasztani egymástól, mindig az “egész” embert kell nézni. A bejegyzések írásakor is arra törekszem majd, hogy ezt a szemléletet képviseljem, a szépségápolással kapcsolatban az életmód tényezőket is érinteni fogom, mint például a stressz, a mozgás, vagy a táplálkozás.

2. Az utóbbi időben elkezdtem “zöldülni”

Még az út elején járok, de igyekszem minél inkább környezetbarát és fenntartható megoldásokat választani a mindennapjaim során. Rengeteget kell még tanulnom és fejlődnöm, de a kis lépések is számítanak! Úgy gondolom, hogy nem a tökéletesség a lényeg, hanem az, hogy próbáljunk az életünk minél több területén egyre tudatosabbak lenni. 

3. Szeretek a dolgok mélyére ásni

Ha érdekel egy téma, akkor annak igyekszem minél alaposabban utána járni. Általában egészséges életmód, szépségápolás, fenntarthatóság és mentális egészség témában olvasgatok. Szeretek tudományos cikkeket, kutatásokat keresgélni, és megérteni az összefüggéseket. Ez elég időigényes hobbi, mert mindig van még egy izgalmas cikk, vagy találok egy olyan infót, ami új irányba terel. A bejegyzések végén megtaláljátok majd az általam használt forrásokat, arra fogok törekedni, hogy az infókat emészthető formában foglaljam össze nektek. 😉

4. A személyreszabottság híve vagyok

Nincsenek túl jó tapasztalataim  a “kész” megoldásokkal kapcsolatban, főleg ami az egészségemet illeti. Kaptam már futószalagon készült étrendeket és edzésterveket, vagy orvosi megoldáscsomagokat, amik több kárt okoztak, mint hasznot. Amiben igazán hiszek, az a tájékozódás és a kísérletezés. Legyen szó szépségápolásról, edzésről, étkezésről, vagy akár stresszkezelésről, mi tudjuk, hogy mi a legjobb nekünk. Ez nem azt jelenti, hogy ne forduljunk szakértőhöz sőt, a tájékozódás szakaszában mindenképpen érdemes. Inkább arra gondolok, hogy kritikusan álljunk a ránk zúduló tanácsokhoz és véleményekhez, és tapasztaljuk ki, hogy mi az ami ezek közül valóban működik nekünk. 

5. Szeretek a szabadban, természetben lenni

Amikor sokat ülök a gép előtt (azaz minden nap…), vagy huzamosabb ideig nyomkodom a telefonomat, akkor néha nap végére úgy érzem, mintha kifacsartak volna. Ilyenkor sokat segít, ha kicsit “leföldelem” magam. Van, hogy mezítláb járkálok a fűben egy pár percig, vagy csak bámulok valami zöld bokrot. Kívülről nézve ez azért elég fura lehet, de nekem tökéletes stressz levezetés. 😀 Utána úgy érzem, mintha kicseréltek volna. 🙂

 6. Az utazás a mindenem

A legnagyobb inspiráció és feltöltődés számomra az utazás, amit szeretek minél aktívabban tölteni. Mindegy, hogy belföldről vagy külföldről van szó, hatalmas lelkesedéssel készülök, megtervezem, hogy kb. miket fogunk megnézni, sőt még azt is, hogy melyik éttermeket szeretném kipróbálni. A neszeszerem bepakolása is kitapasztalt rutin szerint történik,  ezzel kapcsolatban biztosan megosztok majd néhány tippet. 😉

7. Ha sport, akkor erősítő edzés

A testemet és a lelkemet is karbantartja a rendszeres mozgás, főként terembe járok, hetente 3-4 alkalommal. Régen szigorú beosztásom volt, hogy mikor mire edzem, de mostanában már sokkal lazábban fogom fel, és azt csinálom, amihez éppen kedvem van. Általában reggel, munka előtt megyek, amúgy is pacsirta típus vagyok. Tervezem, hogy újra elkezdek jógázni, és a box is rég óta érdekel. Tudtok jó box edzőt Budapesten? 

8. Imádok enni, új ételeket, éttermeket kipróbálni

Az első pontra visszatérve (holisztikus egészség), a szépségápolásnak a táplálkozás is fontos része, még ha erről hajlamosak is vagyunk megfeledkezni. Igazi foodie vagyok, imádok enni, főzni, piacra járni. Az Instagram oldalamon megmutatom, hogy miket eszem, és a bejegyzésekben is biztosan lesznek étkezéssel kapcsolatos összefüggések. #beautyfood

9. Nagyon fontos számomra a folyamatos fejlődés

Szeretek új dolgokat tanulni, összeírni a céljaimat, ezek biztosítják számomra a folyamatos motivációt. Instán hétfőnként kirakom a heti céljaimat, a highlightok között megtaláljtok az eddigieket. Ilyen téren nyughatatlan vagyok, mindig kitalálok magamnak valami új elfoglaltságot, legjobb példa erre a kozmetikus suli… 🙂 Vezetés közben podcastokat hallgatok, kardió alatt youtube videókat nézek. Ez a tulajdonság alapvetően hasznos, de néha az okoz kihívást hogy “semmit tegyek”. Mostanában egyre jobban érzem, hogy erre is szükségem van, úgyhogy igyekszem beiktatni a napjaimba néhány csendes percet. 

10. A másik hobbim a lakberendezés

Most költöztem, szóval az utóbbi időben sokat foglalkoztam a lakás csinosítgatásával. Az IKEA kínálatát már lassan kívülről tudom, viszonylag sok termék svéd neve is fejből megy…Gondolom ez ismerős annak, aki hasonló cipőben jár. 😀 Az új otthonom részleteit láthatjátok majd a képeken. 

Kövessetek Instán és Facebookon is! 🙂

xx,
Lara

Fotó: Unplash

OSZD MEG :)

Írj kommentet

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Ez a weboldal a felhasználói élmény javítása, valamint a zavartalan működés biztosítása érdekében sütiket (cookie-kat) használ. A sütik kikapcsolása a böngésző beállításaiban lehetséges. Elfogad Read More